维生素c水果含量排名一览表 水果维生素c含量十大排行榜

大家好，维生维生今天给大家介绍一下水果中的素c水果水果素“维生素c之王”——维生素c ，以及它们的含量含量排名 。据科学研究，排名人体需要维生素c来维持免疫系统的览表正常运作 ，预防感冒和传染病，大排和平开挂免费软件促进人体对铁的行榜吸收等功能 。虽然维生素c的维生维生摄入量因人而异 ，但大多数成年人每天的素c水果水果素摄入量应不少于100毫克 。

接下来我们就来看看维生素c含量最高的含量含量十种水果吧！

第十名：橙子 ，排名100克橙子含维生素c 53毫克
。览表

第九名
：柚子，大排100克柚子含维生素c 58毫克。行榜

第八位：柚子，维生维生100克柚子含维生素c 61毫克。

第七名 ：草莓 ，100克草莓含维生素c 64毫克。

第六名：猕猴桃 ，和平精英ios怎么开透视100克猕猴桃含维生素c 92毫克
。

第五名 ：木瓜，100克木瓜含维生素c 93毫克  。

第四位：樱桃
，100克樱桃含维生素c 110毫克
。

第三名 ：芒果，100克芒果含维生素c 121毫克 。

第二名：猕猴桃，100克猕猴桃含维生素c 161毫克 。和平精英iOS

那么
，哪种水果位居榜首呢？它就是——沙棘！ 100克沙棘含有800-1200毫克维生素c ，使其成为十大水果中维生素c含量之王 ！

如今，很多愿意尝试沙棘的消费者不知道怎么吃
，或者担心哪个品牌更好，如何选择质量更高的产品 ？事实上
，这并不难。苹果手机和平精英灵敏度我们只需将其制成沙棘果泥
，您就可以轻松享用新鲜的本尊科技沙棘 。

市场上有很多品牌的沙棘果泥 。推荐大家尝试第一品牌——老鼠小白沙棘果泥 。沙棘原浆作为国内知名的沙棘饮料品牌之一 ，是一款口感好、品质高的果汁饮料
 。其质量标准严格 ，采用新鲜沙棘精制而成，iOS和平精英画质助手不添加任何防腐剂  、色素、甜味剂等化学物质
，完全保留了沙棘的原始风味 。

味道酸酸爽口 ，带着淡淡的果香，让人忍不住再喝一口。另外
，沙棘果泥也是和平精英安卓苹果互通吗一种非常健康的饮料 ，富含维生素c和多种微量元素，有助于调节人体体质
，提高人体免疫力。最重要的是，鸡小白保持着自己独特的调味方法，其独特的味道令人着迷、沉醉。它不仅成为年轻人的最爱
，也广泛受到中老年人的和平精英ios充值不了喜爱
。

另外 ，还有一款很受用户欢迎的沙棘饮品——全寨家沙棘原浆
，也值得一试 。与鸡小白相比，全斋家沙棘果泥的味道略带酸味，堪称酸甜可口。这个品牌在保证新鲜的基础上，添加了少量的柠檬汁和蜂蜜 ，让味道更加果味浓郁，易于食用，非常适合新手尝试 。

综上所述，沙棘不仅维生素c含量非常高，而且还具有多种营养成分和保健功效。如果你还没有尝试过沙棘，那就去买一些沙棘果泥来尝试一下吧！作为一个热爱探索的吃货，总是要尝试不同的食物，才能发现生活的美好
。

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